日々のプチマクロビ的ごはん

マクロビオティックって、完璧にやったら肉も魚もアウトなんだけど、
実践してる人たちの本を読むと、そんなにキバラなくっていいみたい。
いい素材（できるだけ自然なもの）のものを味わって食べるってことが大事みたいです。
ということで、身体のために続けていこうかと。。